Poradnik

Modna i praktyczna kurtka pikowana – dlaczego warto mieć ją w swojej szafie? Ciągłe wahania temperatur i zmiany pogody zachęcają nas do poszukiwań kurtki przejściowej, która zapewni wygodę i wpisze się w obecne trendy modowe. Praktyczna kurtka powinna pasować do różnych elementów garderoby i podkreślić Twoje atuty. Wśród dużego wyboru fasonów trudno znaleźć model, który […]

Czytaj dalej

Wybierając się na wycieczkę w góry, należy pamiętać o właściwym ubiorze. Przede wszystkim należy zadbać o wygodne buty trekkingowe. Dobre buty w góry trekkingowe powinny: Posiadać bieżnik – dzięki któremu unikniemy poślizgnięcia na śliskiej nawierzchni (np. mokrej, błotnistej), buty z bieżnikiem zdecydowanie lepiej trzymają się nawierzchni, Mieć długość „za kostkę” – noga utrzymywana jest w takim bucie w […]

Czytaj dalej

Plecak trekkingowy to jeden z podstawowych elementów wyposażenia, który warto ze sobą zabrać podczas pieszych wycieczek czy wypadów w góry. Wybór odpowiedniego plecaka turystycznego nie jest jednak taki prosty, dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, które z pewnością ułatwią jego dopasowanie. Plecak trekkingowy to jeden z podstawowych elementów wyposażenia, który warto ze sobą zabrać podczas pieszych wycieczek […]

Czytaj dalej

Wycieczka w góry zobowiązuje do odpowiedniego przygotowania. Chodzenie po górach w sezonie letnim może wydawać się łatwe, ale trzeba zdawać sobie sprawę, że bywa również niebezpieczne. Jeśli wcześniej przemyślimy różne szczegóły, wyprawa będzie bardziej komfortowa i spokojna. Niezbędne jest wcześniejsze zapoznanie się ze szlakami, po których mamy zamiar wędrować, aby sprawdzić, czy nie będą za […]

Czytaj dalej

Odżywki przedtreningowe (przedtreningówki) to jedne z najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców. Dziś zastanowimy się co powinno charakteryzować najlepsze odżywki przedtreningowe. Czym są suplementy przedtreningowe? Jak sama nazwa wskazuje – przedtreningówki są grupą suplementów diety dedykowaną do zażywania przed aktywnością i wysiłkiem fizycznym. Jej przyjęcie ma na celu poprawę możliwości wysiłkowych (siła, prędkość, moc), a niejednokrotnie także maksymalizację funkcji kognitywnych, […]

Czytaj dalej

Zima to idealna pora na udany wypad w góry. Żaden wyjazd w górskie krainy nie może obejść się bez jazdy na nartach czy snowboardzie. Podstawą w tej sytuacji jest wysokiej jakości sprzęt narciarski, dzięki któremu można spędzić co najmniej kilka godzin na zimowych rozrywkach. Z roku na rok na sklepowych półkach można znaleźć coraz więcej […]

Czytaj dalej

Urządzenia smart na dobre rozgościły się niemal wszędzie – w domach, w pracy, jak również w kieszeniach większości Polaków. Smartfony zyskały popularność, tablety mają grono swoich wielbicieli, telewizory smart zastępują telewizję. Co zatem z inteligentnymi zegarkami? Czy i one mają szansę naprawdę masowo zastąpić klasyczne konstrukcje, a może są skazane na rynkową porażkę? Opaski przecierają […]

Czytaj dalej

Zakup właściwego sprzętu to podstawa – jeżeli jednak zależy Ci na tym, aby narty służyły Ci przez wiele sezonów – równie ważne jest ich przechowywanie.

Czytaj dalej

Buty do biegania to jeden z najważniejszych elementów dobrego przygotowania do aktywności fizycznej. Zapewniają bezpieczeństwo, komfort i efektywność. Wielu biegaczy decyduje się na trening także w zimowe miesiące, co wiąże się z koniecznością doboru odpowiedniego obuwia. Jakie buty do biegania na zimę dla mężczyzn wybrać? Na co zwrócić uwagę? Najważniejsze cechy. Nowe rozwiązania technologiczne mogą […]

Czytaj dalej

Kraków to niezwykłe miasto, które zachwyca turystów z całego świata. Warto poświęcić kilka dni na zwiedzenie go, a później udać się w pobliskie Tatry. Najlepiej wypożyczonym samochodem. Co zobaczyć w Krakowie? Dawna stolica Polski to miasto królów, artystów i legend. Oczarowuje niesamowitą historią, perełkami architektonicznymi, znajdującymi się niemal na każdym kroku zabytkami i bogatą ofertą […]

Czytaj dalej